Когда я думаю о летних салатах, мне часто приходят в голову сложные и необычные комбинации. Например, морепродукты и фрукты. Казалось бы, это не может работать. И все же фрукты и креветки имеют прекрасный вкус вместе. Заправку для салата также можно обогатить добавлением фруктового пюре. Например, из клубники или малины. Начнем с рукколы, малины, клубники и креветок. Я убежден, что вы будете удивлены, насколько они вкусны вместе.
Время: 15 минут.
Порция для 2-3 человек.
— заправка для салата Knorr (любая)
— 3 столовые ложки оливкового масла
— 200 г отварных и очищенных креветок
— 250 г свежей рукколы (или других листьев салата)
— горсть свежей мяты
— 100 г клубники
— 100 г малины
— 100 г арбуз, нарезанный кубиками
— 1 столовая ложка меда
— свежемолотый перец по вкусу
Приготовьте салатный соус с кнорром, добавьте в него мед и тщательно перемешайте. Клубнику нарезать ломтиками, а арбуз на кубики примерно 1-2 см. Осторожно перемешайте фрукты, рукколу и листья мяты. Добавьте креветки. Салат полить заправкой для салата и посыпать свежемолотым перцем. Этот салат будет еще лучше, если положить его в холодильник на 15 минут.
Другое предложение для использования фруктов в салатах — салат из арбуза и сыра фета. Здесь я предлагаю использовать спаржу, маленькие, твердые листья со слегка ореховым вкусом. Этот салат очень освежает благодаря добавлению арбуза и огурцов. Идеально подходит для жарких летних дней. Ведь арбуз на самом деле просто вода.
Время: 15 минут
Порция для 4 человек
— травяной соус с укропом Knorr (можно также добавить к нему йогурт)
— 3 столовые ложки оливкового масла
— ½ арбуза, нарезанные кубиками примерно 1-2 см
— 200 г салата из баранины или шпината
— 1 маленький красный лук, нарезанный очень тонко
— 1 огурец
— 2 столовые ложки свежей мяты
— 2 столовые ложки свежего кориандра (по желанию)
— лайм или ½ лимона
— 150 г сыра фета, измельченного или нарезанного кубиками
Подготовьте заправку для салата Knorr в соответствии с инструкциями на упаковке. Аккуратно смешайте все ингредиенты, кроме сыра фета и соуса. Посыпать измельченным или мелко нарезанным кубиками сыром фета.
В следующем посте я займусь макаронными салатами. Это отличная идея для неожиданных гостей или барбекю в саду.
Рацион здорового питания на месяц: принципы, меню и советы Здоровое питание — это не временная…
Здоровье суставов — это фундамент активной и полноценной жизни. К сожалению, с возрастом, под воздействием…
Клубнично-лимонадный торт Ингредиенты 1 коробка клубничной или белой смеси для торта 3 больших яйца 1/2…
Трудно превзойти домашний морковный пирог с легкой и пушистой глазурью из сливочного сыра. По этому…
Празднуйте стильно с этим декадентским тортом Tres Leches. В этой версии традиционного латиноамериканского торта простой…
Если бы у лета был талисман, им был бы лимонад. Ведь этот напиток вкусный, освежающий…