Салат из тунца — идеален для лета и зимы, а на завтрак и ужин — просто универсален. Это может быть дополнение к бутербродам или ежедневная закуска. Вы можете подготовить это быстро и легко. Салат состоит в основном из тунца, китайской капусты и огурца. Для его приготовления можно использовать тунец в собственном соусе или в оливковом масле. Достаточно помыть и нарезать китайскую капусту.
Если вы хотите, чтобы капуста смягчилась, ошпарите ее горячей водой или слегка посолите и разомните. Вы также можете добавить огурец (свежий или маринованный). Огурец нарезать ломтиками или полумесяцами. Добавление лука обострит вкус всей композиции. Не забывайте о правильных специях. Особенно хороши для салата: базилик, орегано, тимьян, острый и сладкий перца, перец и чеснок. Смешайте все вместе с оливковым маслом. Вы можете подавать салат со свежим луком, тертым сыром и лимонным соком. Обязательно попробуйте наш рецепт этой универсальной закуски!
Вымойте и нарежьте капусту, слейте тунец и разделите его на более мелкие части вилкой.
Нарезать огурцы и лук.
Положите все овощи и тунец в миску.
В другой миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, кунжутное масло, мелко нарезанный чеснок и заправку для салата Knorr.
Вылейте соус на подготовленный салат и посыпьте зеленым луком, нарезанным на длинные палочки.
Рацион здорового питания на месяц: принципы, меню и советы Здоровое питание — это не временная…
Здоровье суставов — это фундамент активной и полноценной жизни. К сожалению, с возрастом, под воздействием…
Клубнично-лимонадный торт Ингредиенты 1 коробка клубничной или белой смеси для торта 3 больших яйца 1/2…
Трудно превзойти домашний морковный пирог с легкой и пушистой глазурью из сливочного сыра. По этому…
Празднуйте стильно с этим декадентским тортом Tres Leches. В этой версии традиционного латиноамериканского торта простой…
Если бы у лета был талисман, им был бы лимонад. Ведь этот напиток вкусный, освежающий…