Кислородная диета OXY – на сколько можно похудеть?

Диета OXY – это новая белковая диета, принципы которой аналогичны диете Дюкана. OXY была улучшена специалистами, благодаря чему, она не оказывает негативного влияния на организм, как диета Дюкана. Что такое диета окси? Сколько кг можно на ней сбросить? И самое главное – безопасна ли диета OXY для здоровья?

Диета OXY – это трехфазная система похудения, благодаря которой, вы можете эффективно сбросить лишние килограммы (до 15 кг!). За 3 недели. Как мы узнаем из официального сайта, «диета окси» основана на классической белковой диете, но улучшена экспертами. Благодаря этому она не разрушает почки и печень (в отличие от диеты Дюкана), а ее соблюдение улучшает общее состояние организма и самочувствие.

Кислородная диета: основные принципы

Диета окси состоит из трех разных фаз, каждая из которых длится 7 дней. На протяжении всей продолжительности диеты основу меню составляют антиоксиданты OXY Shake. В их состав входят плоды клюквы, адзуки и пшеничные отруби.

OXY Shake, регулярно употребляемый в пищу, предназначен для выведения токсинов из организма, очистки мочевыводящих путей и, следовательно, нейтрализации побочных эффектов белковой диеты. Среди них усталость, тяжесть, потеря формы, проблемы с дефекацией, проблемы с почками и печенью.

Стоит знать, что клюква стимулирует обмен веществ, а значит – поддерживает процесс похудения. Все потому, что она содержит вещества, участвующие в выведении токсинов из организма. Во время процедуры похудения лучше всего достать сырые ягоды клюквы, которые в 100 г содержат всего лишь около 46 ккал.

Окси диета: первая стадия – сжигание жира

Целью первого этапа диеты OXY является быстрое сжигание жира. Поэтому в меню для похудения преобладает только животный белок. При правильном количестве он интенсивно ускоряет сжигание жировой ткани и в то же время не вызывает побочных эффектов, характерных для передозировки белка. То есть нарушений обмена веществ, атеросклеротических поражений, и не отягощает работу важных органов, таких как печень и почки.

Кислородная диета: вторая стадия

Целью второго этапа диеты OXY является закрепление полученных эффектов. На второй неделе диеты растительный белок входит в рацион. По мнению создателей диеты, правильное соотношение растительного белка к животному должно быть 50:50.

Кислородная диета: третий этап – БАЛАНС

Это фаза стабилизации всего процесса похудения, которая должна защитить человека от эффекта йо-йо. На данном этапе похудения содержание углеводов, белков и жиров адекватно стандартам, рекомендованным Институтом питания.

Содержание белка составляет 15-20% от общей энергетической ценности рациона, а его количество колеблется в пределах 65-70 г . То есть количество суточного потребления для среднего взрослого человека.

Окси диета – здоровая?

Первая стадия диеты OXY очень похожа на ту, которую осуждают не только диетологи, но и врачи. Диета Дюкана вредна, потому что она основана только на белке животного происхождения.

Вторая стадия диеты OXY была изменена путем добавления растительного белка. В связи с тем, что период потребления самих белков был ограничен только 2 неделями, риск их побочных эффектов незначителен.

Кроме того, третья стадия диеты – это, как убеждают ее создатели, не только здоровая, но и сбалансированная еда. Она обеспечивает необходимое количество всех питательных веществ, необходимых для удовлетворения потребностей оргпнизма.

Диета для похудения – 10 заповедей мудрой потери веса

Так каковы недостатки диеты OXY? Диетологи сходятся во мнении, что быстрая потеря веса в начале диеты – это не результат сжигания ненужного жира. Это гликоген – запасной сахар, который хранится в печени и скелетных мышцах. Только после примерно двух недель диеты организм постепенно начинает сжигать жир.

Поэтому каждая быстрая диета несет огромный риск эффекта йо-йо после ее завершения. Как мы узнаем из правил диеты OXY, «Администратор не гарантирует, что продукт не вызовет никаких побочных эффектов для Пользователя». Мы также не гарантируем, что Пользователь достигнет эффектов, предусмотренных в Программе.

С учетом вышесказанного Администратор не дает никаких гарантий для достижения точного результата, указанного на Сайте и в Продукте. Пользователь может похудеть, но не обязательно.

Кислородная диета – противопоказания

• беременность и кормление грудью
• болезни почек и печени
• язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
• наличие камней в почках
• диабет
• непереносимость пищевых продуктов и аллергия на белки (например, аллергия на белок коровьего молока)
• повышенные значения тестов функции печени (ALAT, AST), уровень креатинина
• анемия
• половая зрелость
• наличие других связанных с диетой заболеваний

Прежде чем перейти на диету OXY, проконсультируйтесь с врачом или диетологом! Если ваш врач подтвердит наличие каких-либо противопоказаний, вам следует отказаться от нее.