Рецепты салатов

Салат со шпинатом и авокадо – ингредиенты и приготовление

Ингредиенты

  • 2 горсти мини-листьев шпината
  • авокадо
  • 20 грамм мелких грибов
  • красный лук
  • 3 столовые ложки орехов
  • 1/2 лимонного сока
  • ложка топленого масла
  • 10 г сыра фета или другого острого сыра
  • поваренная соль
  • перец

Подготовка

  • Вымойте и обсушите листья шпината.
  • Лук очистить и нарезать тонкими ломтиками.
  • Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте полосками.
  • Сбрызните лимонным соком.
  • Грибы помойте, нарежьте ломтиками и обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета.
  • Орехи обжарить на сухой сковороде.
  • Разложите листья шпината на тарелке, затем положите веер из кусочков авокадо и кольца лука.
  • Сверху выложите обжаренные и слабосоленые грибы.
  • Посыпать все тертым сыром и орехами.
  • Сбрызнуть оставшимся лимонным соком и посыпать свежемолотым перцем.

Похожие статьи

ГуруВкуса

Recent Posts

Рацион здорового питания на месяц

Рацион здорового питания на месяц: принципы, меню и советы Здоровое питание — это не временная…

1 месяц ago

Хондроитин Усиленная формула: забота о ваших суставах

Здоровье суставов — это фундамент активной и полноценной жизни. К сожалению, с возрастом, под воздействием…

1 год ago

Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

Клубнично-лимонадный торт Ингредиенты 1 коробка клубничной или белой смеси для торта 3 больших яйца 1/2…

4 года ago

Домашний морковный пирог и глазурь

Трудно превзойти домашний морковный пирог с легкой и пушистой глазурью из сливочного сыра. По этому…

4 года ago

Как приготовить торт «Трес лечес»

Празднуйте стильно с этим декадентским тортом Tres Leches. В этой версии традиционного латиноамериканского торта простой…

4 года ago

Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

Если бы у лета был талисман, им был бы лимонад. Ведь этот напиток вкусный, освежающий…

4 года ago