О Да Еда! Вкусно!

Просто, быстро, красиво и очень вкусно! Самые вкусные рецепты с фото и пошаговыми инструкциями.

  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак
Азиатская кухня, Рецепты салатов  /  21.02.2020

Салат с маринованным тофу

by Гуру Вкуса

Тофу — это вид сыра из соевых бобов, широко используемый в дальневосточной кухне. Он приобретает все большую популярность во всем мире. Его преимущество в том, что, хотя он кажется лишенным вкуса, он легко впитывает аромат добавок, с которыми подается. Так что это отличный ингредиент для всех видов салатов. Вместе с ростками бобов мунг и сахарным горошком он придает салатам выразительный восточный характер. Сыр тофу легко найти в большинстве магазинов. Он может быть натуральным, с добавлением трав, маринованный или копченый. У каждого из вариантов тофу различное использование. Для салатов лучше выбрать натуральный тофу, который немного напоминает сыр фета, приправить и обжарить на сковороде. Салат с маринованным тофу удивит вас и ваших близких своим интересным вкусом. Это хорошая идея для обеда или ужина.

Ингредиенты

  • сыр тофу 1 упаковка
  • темный гофрированный салат 1 шт
  • легкий рифленый салат 1 шт
  • заправка для салата из перца и трав Кнорр 1 упаковка
  • красный лук 1 шт
  • красные помидоры черри 200 г
  • зеленый лук 0,5 пучка
  • сахарный горошек 150 г
  • ростки бобов мунг 100 г
  • грибы 200 г
  • свежий кориандр 0,5 пучка
  • оливковое масло 50 мл

Приготовление

Шаг 1
Приготовьте заправку для салата Knorr согласно рецептуре на упаковке. Разрежьте помидоры на четвертинки, нарежьте лук и сахарный горошек тонкими полосками.

 

 

 

Шаг 2
Нарезать сыр тофу на толстые ломтики и обжарить на сковороде, пока он не станет коричневым. Затем вылейте на теплый тофу соус, приготовленный ранее. Дать постоять 2 часа.

 

 

 

Шаг 3
Порвите салат, добавьте томатные четвертинки, кусочки лука, сахарный горошек и ростки. Сырые грибные шляпки нарезать очень тонкими ломтиками. Добавить в салат.

 

 

 

Шаг 4
Смешайте все ингредиенты салата с маринованным тофу и оставшимся соусом. Подавать, посыпав рубленым луком и кориандром.

Дзен Домашний Гуру

Метки

  • веганский салат
  • салат
  • тофу

Навигация по записям

Свинина в тигровой шкуре
Свинина с медом по-китайски

1 comment

  • Максимова Златослава
    06.05.2020

    Салаты мы любим, к тому же летом, когда тяжелой пищи не хочется, самое оно. Так еще и такое разнообразие.

    Reply

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня
  • Индийская кухня

Свежие записи

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт
  • Домашний морковный пирог и глазурь
  • Как приготовить торт «Трес лечес»
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта
  • Ботвинка

Свежие рецепты

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    08.09.2022
  • Домашний морковный пирог и глазурь

    Домашний морковный пирог и глазурь

    07.09.2022
  • Как приготовить торт «Трес лечес»

    Как приготовить торт «Трес лечес»

    06.09.2022
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    30.08.2022
  • Ботвинка

    Ботвинка

    25.08.2022
[zengrid id="o_daeda" count="3" col="1"]
  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак

Свежие записи

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    08.09.2022
  • Домашний морковный пирог и глазурь

    Домашний морковный пирог и глазурь

    07.09.2022
  • Как приготовить торт «Трес лечес»

    Как приготовить торт «Трес лечес»

    06.09.2022
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    30.08.2022
  • Ботвинка

    Ботвинка

    25.08.2022

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня
  • Индийская кухня

RSS О Да Еда! Вкусно!

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт
  • Домашний морковный пирог и глазурь
  • Как приготовить торт «Трес лечес»
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта
  • Ботвинка
  • © Design by BlondyLK