Рыба — это источник полезных веществ для каждого человека. Чтобы сохранить ценные качества, важно правильно ее приготовить. Например, это может быть рыба под ароматным маринадом в мультиварке. А описанные ниже рецепты помогут без лишних хлопот выполнить эту задачу.
Рыба, приготовленная по этому простому рецепту, получится сочной и ароматной.
Ингредиенты:
Рыбу очистить, отрезать плавники, хвост и нарезать на куски среднего размера, слегка посолить и обвалять в муке. Включаем мультиварку в режим «Варка», заливаем растительным маслом так, чтобы оно полностью покрыло дно. Пока масло греется, лук порезать полукольцами, сельдерей — соломкой, а морковь натереть на терке или порезать соломкой. Как только масло нагреется, жарьте рыбу примерно 7 минут.
Сделайте пюре из помидоров, залив их горячей водой на 1 минуту, заранее сделав зарубки. Снимаем шкурки и кладем в блендер. Можно просто взять томатный сок или томатную пасту, но со свежими овощами будет намного вкуснее.
Когда рыба поджарится, достаньте ее и обжарьте лук и морковь примерно 7 минут, добавьте томатное пюре и специи. Дать закипеть, добавить сахар, уксус, посолить и перемешать. Включаем режим «Тушение» и добавляем в полученный маринад предварительно обжаренную рыбу. Тушим 20 минут.
Ингредиенты:
Рыбу необходимо очистить, выпотрошить, снять плавники и головы и хорошо вымыть. Затем разрезаем на кусочки. Смешать сливки, перец, соль и оставить рыбу в этом маринаде на 20 минут. Добавьте укроп и сок лимона, хорошо перемешайте и дайте настояться еще 20 минут. Затем складываем нашу рыбу в рукав для запекания и завязываем с двух сторон, можно просто узелком.
Включаем в мультиварке режим «Варка на пару», надеваем пароварку, кладем туда рыбу, закрываем крышкой и ждем 30 минут. После сигнала полезная рыба под маринадом в мультиварке готова!
Рецепт приготовления рыбы под маринадом имеет множество вариаций, но они почти ничем не отличаются. Но иногда хочется разнообразить меню.
Ингредиенты:
Нарезать филе на равные мелкие кусочки, смешать вино, крахмал и соль, добавить к рыбе и мариновать 20 мин. В мультиварку налить большое количество растительного масла, поставить на режим «Хлеб» и интенсивно обжарить рыбу в течение 5-7 минут.
Положить мелко нарезанный перец чили в масло и слегка обжарить. Болгарский перец режем полукольцами, чеснок пластинами и перемешиваем с луком. Добавить соевый соус и сахар, закрыть, тушить 2 минуты, затем добавить рыбу и готовить еще 3 минуты. Блюдо готово!
Рацион здорового питания на месяц: принципы, меню и советы Здоровое питание — это не временная…
Здоровье суставов — это фундамент активной и полноценной жизни. К сожалению, с возрастом, под воздействием…
Клубнично-лимонадный торт Ингредиенты 1 коробка клубничной или белой смеси для торта 3 больших яйца 1/2…
Трудно превзойти домашний морковный пирог с легкой и пушистой глазурью из сливочного сыра. По этому…
Празднуйте стильно с этим декадентским тортом Tres Leches. В этой версии традиционного латиноамериканского торта простой…
Если бы у лета был талисман, им был бы лимонад. Ведь этот напиток вкусный, освежающий…