О Да Еда! Вкусно!

Просто, быстро, красиво и очень вкусно! Самые вкусные рецепты с фото и пошаговыми инструкциями.

  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак
Восточная кухня, Рецепты вторых блюд  /  05.08.2019

Салат Табуле с лимоном и мятой

Табуле является самым популярным салатом на Ближнем Востоке. Булгур, петрушка и мята – ключевые ингредиенты, которые делают салат таким освежающим и ароматным. Вы обязательно должны попробовать его!

Для кого?

Для любителей салатов! Вам обязательно понравится это сочетание: булгур, помидоры, огурцы, зелень и специи.

По какому поводу?

Салат Табулле с лимоном и мятой – хороший выбор, когда вы чувствуете, что хотите перекусить. На каждый день или на вечеринку.

Знаете ли вы?

Салат Табулле также хорошо подходит в качестве дополнения к жареному мясу. В Ливии и Сирии его подают в мисках, выложенных римским салатом и украшенных лаймовыми дольками.

Для разнообразия:

Если вы хотите, чтобы салат имел более острый вкус, помимо лимона и мяты, добавьте в него мелко нарезанный перец чили.

Ингредиенты

  • помидоры 2
  • красный лук 2
  • Spice Za’atar Knorr 1 упаковка
  • булгур 1 чашка
  • огурец 1
  • лимон 2
  • зубчик чеснока 3
  • петрушка 1 пучок
  • мята 5 веточек
  • оливковое масло 0,25 стакана
  • черный перец молотый 1 чайная ложка
  • соль 1 чайная ложка

Приготовление

Шаг 1
Приготовить булгур до мягкости в соответствии с инструкциями, приведенными на упаковке, положить в миску и остудить.

 

 

 

Шаг 2
Помидоры, огурцы и лук нарезать маленьким, но равномерного размера кубиком размером 0,5 см х 0,5 см. Положите овощи в миску с кашей.

 

 

 

Шаг 3
Нарезать зелень петрушки и листьев мяты. Натрите цедру одного лимона и выжмите сок из обоих. Добавьте чеснок и соль. Смешайте сок и цедру лимона, чеснок, специю Za’atar Knorr, черный перец, соль, оливковое масло, рубленую петрушку и мяту.

 

 

Шаг 4
Полученный соус тщательно перемешать, смешать с крупой и  нарезанными овощами. Покройте салат пленкой и оставьте на несколько минут, чтобы ингредиенты соединились.

Post Views: 1 399

Похожие статьи

Мексиканский чили с говядиной
Котлеты из фарша с грибами и сыром
Говяжий рубец
Морковь жареная на ужин – как ее приготовить?
Морковные тимбоны
Гречневая каша с грибным соусом
Грибное рагу
Сколько запекать треску в духовке - филе трески в духовке?
Кутья - что это за рождественское блюдо?
Дзен Домашний Гуру

Метки

  • арабский салат
  • веганский салат
  • рецепт салата
  • салат

Навигация по записям

Осенний крем-суп из тыквы и кокосового молока
Котлета запеченная с помидорами и моцареллой

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня
  • Индийская кухня

Свежие записи

  • Хондроитин Усиленная формула: забота о ваших суставах
  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт
  • Домашний морковный пирог и глазурь
  • Как приготовить торт “Трес лечес”
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

Свежие рецепты

  • Хондроитин Усиленная формула: забота о ваших суставах

    05.05.2025
  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    08.09.2022
  • Домашний морковный пирог и глазурь

    07.09.2022
  • Как приготовить торт “Трес лечес”

    06.09.2022
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    30.08.2022
  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак

Свежие записи

  • Хондроитин Усиленная формула: забота о ваших суставах

    Хондроитин Усиленная формула: забота о ваших суставах

    05.05.2025
  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    08.09.2022
  • Домашний морковный пирог и глазурь

    Домашний морковный пирог и глазурь

    07.09.2022
  • Как приготовить торт “Трес лечес”

    Как приготовить торт “Трес лечес”

    06.09.2022
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    30.08.2022

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня
  • Индийская кухня

RSS О Да Еда! Вкусно!

  • Хондроитин Усиленная формула: забота о ваших суставах
  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт
  • Домашний морковный пирог и глазурь
  • Как приготовить торт “Трес лечес”
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта
  • © Design by BlondyLK