О Да Еда! Вкусно!

Просто, быстро, красиво и очень вкусно! Самые вкусные рецепты с фото и пошаговыми инструкциями.

  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак
Рецепты вторых блюд  /  30.04.2020

Треска из духовки с овощами

by Гуру Вкуса

Нежное рыбное филе и жареные овощи — отличная идея для воскресного ужина. Запеченная в овощах треска сочная и ароматная одновременно. Для начала маринуйте рыбу в маринаде, который можно приготовить из майонеза, дижонской горчицы, красного томатного песто, цедры лимона и рубленой петрушки. Обжарить на сковороде со специями красный лук, цуккини, сельдерей, морковь и перец, а затем перенести в жаростойкое блюдо. Положите маринованные кусочки рыбы на овощи и поставьте все в духовку. Перед запеканием можно дополнительно посыпать блюдо тертым сыром Пармезан или сыром Гауда. Подайте готовое блюдо прямо из духовки, когда оно еще горячее. Подайте его в одиночку или с жареным травяным или чесночным багетом. Это будет очень вкусно и в сочетании с палочками из слоеного теста. Если вам нравится выразительное блюдо, богатое овощами и специями, приготовьте треску на запеченных овощах. Приведенный здесь рецепт поможет вам.

Ингредиенты

  • филе трески — 600 грамм
  • майонез Hellmann — 4 столовые ложки
  • дижонская горчица — 1 чайная ложка
  • натереть цедру 1 лимона
  • томатный песто — 1 столовая ложка
  • листья петрушки — 1 связка
  • морковь — 1 штука
  • цуккини — 1 штука
  • красный перец — 1 штука
  • стебель сельдерея — 1 штука
  • красный лук — 2 штуки
  • оливковое масло — 2 столовые ложки

Приготовление

Шаг 1
Смешайте майонез в миске с горчицей, цедрой лимона, песто и рубленой петрушкой.

 

 

 

Шаг 2
Вымойте филе рыбы и высушите его на бумажном полотенце. Затем нарезать на меньшие порции и замариновать.

 

 

 

Шаг 3
Измельчите все овощи: нарежьте морковь и цуккини на полукольца, перец и лук на мелкие кусочки, очистите сельдерей и нарежьте на более мелкие кусочки.

 

 

 

Шаг 4
Обжарить овощи в течение 2-3 минут в предварительно разогретой сковороде, приправить по вкусу приправой Knorr Fish. Положите все в жаростойкую посуду.

 

 

 

Шаг 5
Положите кусочки маринованной рыбы на овощи. Поставьте блюдо в духовку, предварительно нагретую до 180 градусов, и запекайте 8-10 минут (в зависимости от толщины филе). Подавать сразу после выпечки.

Post Views: 488
Дзен Домашний Гуру

Метки

  • рыба
  • треска
  • филе трески

Навигация по записям

Рисовый салат с копченым мясом
Пармская ветчина — прошутто

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Recipe Rating




Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня

Свежие записи

  • Рецепт печенья для завтрака с беконом, сыром и перцем
  • Рецепт запеканки с курицей и брокколи
  • Рецепт съедобного теста для печенья
  • Рецепт печенья и соуса
  • Рецепт низкоуглеводных оладий с цуккини
История бренда Aprilia
Volkswagen Tayron может заменить Tiguan Allspace в 2024 году
  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак

Свежие записи

  • Рецепт печенья для завтрака с беконом, сыром и перцем

    Рецепт печенья для завтрака с беконом, сыром и перцем

    22.01.2021
  • Рецепт запеканки с курицей и брокколи

    Рецепт запеканки с курицей и брокколи

    21.01.2021
  • Рецепт съедобного теста для печенья

    Рецепт съедобного теста для печенья

    20.01.2021
  • Рецепт печенья и соуса

    Рецепт печенья и соуса

    19.01.2021
  • Рецепт низкоуглеводных оладий с цуккини

    Рецепт низкоуглеводных оладий с цуккини

    15.01.2021

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня

RSS О Да Еда! Вкусно!

  • Рецепт печенья для завтрака с беконом, сыром и перцем
  • Рецепт запеканки с курицей и брокколи
  • Рецепт съедобного теста для печенья
  • Рецепт печенья и соуса
  • Рецепт низкоуглеводных оладий с цуккини
История бренда Aprilia
Volkswagen Tayron может заменить Tiguan Allspace в 2024 году
  • © Design by BlondyLK
Adblock
detector