О Да Еда! Вкусно!

Просто, быстро, красиво и очень вкусно! Самые вкусные рецепты с фото и пошаговыми инструкциями.

  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак
Мексиканская кухня  /  01.06.2021

Рецепт фаршированного перца тако

by ГуруВкуса

Готовьте каждый день Taco Tuesday с этими восхитительными перцами, фаршированными тако. Наслаждайтесь ими в качестве закуски, гарнира или основного блюда! Вы даже можете сделать их безмолочными, отказавшись от сыра или используя немолочный сыр и сметану. Если вы сокращаете потребление рафинированных углеводов или просто хотите есть больше овощей, вам понравится этот пикантный рецепт.

Вещи, которые вам понадобятся

  • 4 болгарских перца
  • Оливковое масло
  • Соль и перец для вкуса
  • 1/2 средней желтой луковицы, нарезанной
  • 1 столовая ложка измельченного чеснока
  • 1 фунт говяжьего фарша
  • 3 столовые ложки приправы для тако
  • 3/4 стакана черной фасоли
  • 3/4 стакана кукурузы
  • 1/2 стакана сальсы
  • 1 1/3 стакана тертого сыра чеддер
  • Лайм
  • Кинза свежая
  • Сметана

Пошаговое приготовление

Совет
В зависимости от размера болгарского перца вам может понадобиться 5 или 6 перцев.

Шаг 1
Разогрейте духовку до 190 °С. Тем временем разрежьте перец пополам и удалите косточки.

Шаг 2
Переложите нарезанный болгарский перец в большую форму для запекания. Сбрызнуть оливковым маслом и приправить солью и перцем.

Шаг 3
В кастрюле на среднем или сильном огне разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте лук и готовьте, пока он не станет мягким, около 5-7 минут. Добавьте чеснок и готовьте, пока он не станет ароматным, от 30 секунд до 1 минуты.

Шаг 4
Добавьте говяжий фарш. Готовьте, пока он не перестанет быть розовым, используя лопатку, чтобы разбить его. Слейте жир.

Шаг 5
Добавьте приправу для тако и приправьте солью и перцем по вкусу.

Шаг 6
В большой миске смешайте приготовленную говядину, черную фасоль, кукурузу и сальсу. Если вы используете сыр, добавьте 1 стакан. Хорошо смешать.

Шаг 7
Обильно нафаршируйте болгарский перец смесью тако. Сверху выложите оставшуюся 1/3 стакана тертого сыра. Как вариант, вы можете добавить сыр за 5 минут до запекания перца. Выпекайте 25 минут или пока перец не станет мягким.

Шаг 8
Сверху полейте сметаной и посыпьте свежей кинзой. Наслаждайтесь!

Дзен Домашний Гуру

Метки

  • перец фаршированный
  • тако
  • фаршированные овощи

Навигация по записям

Рецепт пасты Гамбо в одной кастрюле
Рецепт халапеньо с начинкой из сыра и курицы

ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня
  • Индийская кухня

Свежие записи

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт
  • Домашний морковный пирог и глазурь
  • Как приготовить торт «Трес лечес»
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта
  • Ботвинка

Свежие рецепты

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    08.09.2022
  • Домашний морковный пирог и глазурь

    Домашний морковный пирог и глазурь

    07.09.2022
  • Как приготовить торт «Трес лечес»

    Как приготовить торт «Трес лечес»

    06.09.2022
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    30.08.2022
  • Ботвинка

    Ботвинка

    25.08.2022
[zengrid id="o_daeda" count="3" col="1"]
  • Рецепты первых блюд
  • Рецепты вторых блюд
  • Рецепты салатов
  • Рецепты закусок
  • Рецепты напитков
  • Рецепты выпечки
  • Рецепты соусов
  • Рецепты маринада
  • Рецепты заготовок
  • Диеты
  • Лайвхак

Свежие записи

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    Клубнично-лимонадный и лавандовый торт

    08.09.2022
  • Домашний морковный пирог и глазурь

    Домашний морковный пирог и глазурь

    07.09.2022
  • Как приготовить торт «Трес лечес»

    Как приготовить торт «Трес лечес»

    06.09.2022
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    Сладкие и простые рецепт лимонадного торта

    30.08.2022
  • Ботвинка

    Ботвинка

    25.08.2022

Национальная кухня

  • Азиатская кухня
  • Американская кухня
  • Арабская кухня
  • Африканская кухня
  • Восточная кухня
  • Греческая кухня
  • Европейская кухня
  • Итальянская кухня
  • Мексиканская кухня
  • Русская кухня
  • Французская кухня
  • Веганская кухня
  • Индийская кухня

RSS О Да Еда! Вкусно!

  • Клубнично-лимонадный и лавандовый торт
  • Домашний морковный пирог и глазурь
  • Как приготовить торт «Трес лечес»
  • Сладкие и простые рецепт лимонадного торта
  • Ботвинка
  • © Design by BlondyLK